1、补充营养:木瓜中含有大量水分,多种氨基酸和糖类物质,这些都是人体所需的重要成分。2、保护肝脏:木瓜中还含有一种天然的抗炎成分,可以治疗肝脏疾病。3、防癌抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。4、提高免疫力:木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效,同时也能促进 T 淋巴细胞的增殖,增强人体的免疫力。5、健脾消食:木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。