简易水果丰胸法：1、花生、核桃、松子、葵花子、芝麻、等兼具植物性的食品,不仅富含卵磷脂,胆固醇含量也很低,还富含抗衰老素——维生素 e。
2、植物性雌激素主要存在于豆类食品中,不仅发育期的少女可以多吃,处于更年期的妇女也可以适量吃点软豆类食品以获取植物性雌激素。
3、莴笋能改善***腺体的血液循环,刺激腺体早日发育,可以使***日趋丰满而不至于下垂。
4、黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素 e 和维生素 b 的作用参与下,能加速人体的代谢功能。
黑芝麻中的铁和维生素 e 是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈们每天都可以吃一点哦。
5、牛奶、豆制品,发育期的女孩多吃一些可以促使***尽早成熟以便在经期能够更好地为妈妈们“工作”。
6、新鲜的黄豆、豆浆都具有健身丰胸的效果,24岁以下的女孩子一定要每天都坚持喝哦,可以配合做一些简单的健胸操效果会更好!需要注意的是:红枣、木瓜、牛奶蜂王浆、黑芝麻、蛋白乳酪、猪蹄、蹄筋等食物,这些都是可令***健美的好帮手。
此外,玉米、高丽菜、地瓜叶和所有的莴苣类蔬菜,以及强化蛋白质及胶质的鸡爪、猪蹄等,也不妨多吃。
每天晚餐,以各种生菜类和青菜类蔬菜为主,如圆白菜、小黄瓜、花椰菜、绿花椰菜以及芦笋,也是丰胸圣品食物。
盐水冲蜂蜜敷脸：受够了粉底的厚重,蜂蜜能为肌肤排毒不少,平时在喝水时或冲茶时,不妨加入一些温热的蜂蜜,据说绿茶中含有能够帮助身体脂肪加速代谢的成分哦!另外,用纱布包著1小茶匙天然盐用水煮开后放凉,在洗完澡后将材料敷在脸上,约5分钟取下用清水洗净,不仅可以去角质还能美白肌肤。
、已经出现了水桶腰的美眉们,无妨在每天洗脸时先在脸上冷冷凉凉的拍上一点盐,能温和打开通道,连续用个一两次的话,小肚子会逐日消失!不过在按摩身体地方肌肤是时,要记得使用在按摩的产品上选择一点身体霜,这样在揉洗推按地方肌肤时就不会酸痛,效果也更加好,平时拍上蜜粉也有防晒效果。