1、酸奶2、牛奶3、大豆4、苹果 5、乳酪及其制品6、谷物7、坚果8、蔬菜 9、发酵食品 1、益生菌种类 2、选择益生菌的理由 3、选择益生菌的种类 4、如何选择益生菌 5、益生菌种类选择原则 6、什么人应该使用益生菌 7、益生菌能提高免疫力吗 8、益生菌治疗过敏吗9、益生菌泡腾片 一、生产厂家和品牌 二、口感、味道 三、服用时间和次数1、空腹2、饭后 四、要泡多少喝多少 五、书籍及其它 1、营养食物摄取过量 2、乳制品摄取过量 3、喝牛奶弊端 4、益生菌能总吃吗首赞+1平台声明 1.交流、分享食品安全问题 2.传达政府发声 3.寻找食安好店 4.为食安宣传 5.了解最新食品资讯 6.硬广分发 7.联系我们 1.意见、建议 2.电话发泄墙 3.政策法规咨询 4.行业信息交流 一、选择益生菌时不能只看成分表 二、益生菌千万别给婴幼儿使用 三、轻易不要补充益生菌 四、有病史的人群别盲目进补益生菌 五、保质期已过的益生菌也能服用 六、“专业牌”益生菌特有的作用别轻易放弃 七、别迷信去除菌体的“液体菌种”八、补久了且量大能否需要清理一下 九、益生菌喝太多或长期服用胃肠也会产生抗性 1、抗生素,调节肠道菌群但会杀死有益菌 2、过度刺激了肠胃菌群 3、改变肠道菌群构成 1、肠道菌群可以持续被保护 2、肠道菌群可以增强消化能力 3、肠道菌群可以保护肠壁组织 4、肠道菌群可以维护肠道健康的微生态平衡 七大优势>>1、维持肠道菌群生态平衡;2、能激活免疫细胞,增强抗感染能力;3、能预防肠道系统性感染和霉菌性;4、能够协助人体有效合成和维持135种营养物质;5、能够增加维生素 A、维生素 B3、、维生素 B6、维生素 B12、叶酸,镁、钙等矿物质的吸收;6、益生菌还可以和一些对人体有害的毒素产生竞争关系,通过竞争压力,减弱有害物质毒性,减少或消除因菌群失衡导致的多种疾病;7、益生菌的产品可以