红葡萄干好,绿色的有点酸。
葡萄干营养价值很高,含有丰富的葡萄糖,果糖,维生素和氨基酸,有机酸,矿物质等多种营养成分,对人体健康十分有益。中医认为,葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。红葡萄干好一些吧,个人感觉红的比较甜,而且里面也没有那么多的添加剂什么的。都是天然的,放心食用就行了。不过红葡萄干相对来说会更贵一些,但口味会更好一些。这两者之间我还是推荐你选择红葡萄干!