1、坚持锻炼
2、注意饮食3、不要抽烟喝酒4、控制血压5、戒掉坏习惯6、定期检查7、学会自我按摩8、保证睡眠9、避免情绪激动10、定时服药11、用好止痛剂12、学会自己放松13、做个有心人14、学会释放压力15、做个血管体检16、掌握急救知识17、记住朋友的名字18、让你的生活充满阳光19、多与家人沟通20、寻找快乐21、少吃盐22、享受天伦之乐23、别忘了运动24、别忽视小病25、谨慎用药26、不能只看数据27、关爱他人28、关爱自己29、微笑面对每一天30、常与大家分享31、永远不说“我不行”32、热爱工作33、为健康投资34、改变自己35、每年至少做一次体检