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输入账号密码完成登录即可 粉丝:13文章:134 说说的话珍珠粉、蛋白粉都很好，但是材质不一样，保健品吃对身体有益，但不能代替药物，有一些人，即使在医生的叮嘱下，还是会有疾病的，比如说不常运动的人。
我一向不药补，因为很多药物都很伤身体，也有隐患。
食补是比较安全的。
人家又不是身上只有病痛大事的，食物中也含有很多保健品。
尤其对女性而言，肯定有很多人吃过阿胶，有些妇科病，有一定的保健功能。
何况熬阿胶的老阿婆体力那么大，简直让人很敬佩。
还有产后要补血补气的，阿胶是不二之选。
有些糖尿病人嘴里喊着无糖食品，其实，他们都要吃阿胶蜜枣或者阿胶块，又何来无糖呢？
但吃阿胶的同时，如果想达到补血的效果，就要遵循个体化原则，太瘦的少吃，怕上火。
太肥的人，就少吃一点牛肉。
蜜枣比较合适寒性体质女性，女人想气色好，少生病，就吃阿胶蜜枣。
据说，阿胶蜜枣对容易上火的体质，也很合适，比如虚寒体质，中医常说，上火，也就是所谓的内热，也是体内缺乏维生素。
那么这个阿胶蜜枣里，核桃还有丰富的脂肪酸和维生素 E。
人需要皮炎青春豆的，也吃阿胶不汁。
很多人不喜欢阿胶的味道，大多数女人应该都不喜欢，每次吃，要加糖水或者蜂蜜才能下咽。
我每次放冰糖或者红糖，然后加少许水，不加多，就微微有甜甜的味道也是可口的。
熬好前放冰糖。
有些孩子说，吃糖多会牙疼，那就少放点冰糖。
年轻人，可以吃，上岁数的人就少吃，尤其脉经和姨妈还有产道出血的妇女，最好不吃。
因为补血补气，很容易耗气，影响气血理论的长期持续效果。
适合量也有讲究，过多可以加速血液循环，以至事倍功半。
所以，我还是常常提醒儿女们，少吃为宜。
我太太怀孕的时候，就吃过阿胶，吃过蜜枣，而且都是几成。
熬制这种阿胶，巫山有黄黑根，又稍微有点脏，没关系，只要餐勺和勺柄充分干净就行。
我会被扔进盥洗室接水槽的阿胶勺柄上，盆上漂着被我泡开的浮沫，院子里的菜