1、补水保湿是关键2、多吃蔬菜少吃肉3、早睡早起不熬夜4、冬季护肤注意防晒5、定期去角质6、适当按摩促循环7、饮食清淡不油腻8、运动排毒好气色9、学会自我调节情绪
1.晚上11点前睡觉,让肌肤有充足的时间修复。2.每天一杯牛奶,帮助皮肤恢复弹性和光泽。3.坚持使用眼霜,可以改善眼部细纹。4.洗澡后,涂抹身体乳,滋润全身肌肤。5.坚持做面膜,每周至少敷两次面膜。6.每周至少喝两次煲汤,补充胶原蛋白。7.每天吃一个西红柿或者是苹果,帮助美白祛斑。8.每天一个番茄,预防巨蟹座。