动作 1.往右上倒步 2.横身下左脚 3.右右脚起 4.右左脚起 5.左脚外摆 6.左脚内摆 7.上左脚 8.上右脚 9.双手胸前交叉 10.左右手打开 11.翻掌手中间转 12.右手从肩上越过 13.双手着地右手从前面后绕 14.刀随步出手打后 15.上左脚一帮身从前往后打 16.上右脚往前外摆 17.上左脚里踏步 18.推掌振作用力 19.右脚借劲往里裹提 20.右脚翻一进一一帮起 21.右手打开右脚往前一滑 22.下左脚 23.上左脚 24.双手胸前交叉 25.左手向前一倒横左脚前 26.右手下笔 27.左脚身来向前进 28.后退步 29.前摆步 30.重心到脚左右手引起 31.重心到脚左右手引起 32.重心到脚左右手引起 33.双手引起双手引起 34.左手推 35.上右脚一在一左手打向左下方 36.右手引起 37.左手同动 38.下面半个定步式都不动右脚从前向后打半个定步,右脚跟进 39.左脚翻脚与脚尖处立左脚向后出左脚,左脚外摆显现,右脚虚型往前摆两步 40.重心左晃动,后身往前转,双手摆开。
45“8”46“8”一起 47“8”各二起 48“8”各二起 49“8”各二起 50“8”完二百四十 1.往左侧转身 2.上左脚一帮身向左侧打方手 3.上右脚一帮使劲往右脚旁一搂 4.刀出手,踏地刀更用力往前打 5.上左脚,弯后背,肩向左拉 6.膝微屈,曲转上身成弓形 7.上左脚一帮手弯做 8.后弓身,转手朝左方上 9.身皆转,继续完了250 1.打右拳呼气,打左拳吸气55“8”一起 2.再打右拳34“8”一起 3.呼气54“8”一起 4.再打左拳34“8”一起 5.吸气54“8”一起